동기부여 책 추천 BEST 5. 마음이 힘든 당신께 추천드립니다!

이유없이 화가나고 마음이 힘들 때가 있었습니다. 자주 겪는 일은 아니지만 한 번 감정의 소용돌이에 휩싸이면 쉽게 빠져나오기 힘들었습니다. 잠을 자며 잊어보려 해도 잠이 오질 않고, 운동을 하며 몸을 혹사시켜 봐도 그 때 뿐이었습니다. 결국 여러 해결책을 찾아보다 책을 통해 마음의 안정을 찾게 되었습니다. 

 

 

그래서 오늘은 저 처럼 마음이 힘들도 우울한 분들을 위해 도움이 될 만한 동기부여 책을 추천해 드리겠습니다. 

 

 

동기부여 책 추천

1. 미움받을 용기

이 책은 일본의 철학자 기시미 이치로와 작가 고가 후미타케가 공동 집필한 것으로, 타인의 시선에 얽매이지 않고 자기만의 길을 가는 법을 알려줍니다.

줄거리를 요약하면 다음과 같습니다.

이 책은 한 청년과 철학자의 대화를 통해, 어떻게 하면 스스로의 삶을 주체적으로 살아갈 수 있는지에 대해 생각해 볼 수 있는 내용을 담고 있습니다.

타인의 시선을 의식하며 마음이 힘든 청년에게 미움 받을 용기를 가지라고 조언합니다. 

저는 미움받을 용기라는 이 책의 메세지가 신선하게 다가왔습니다. 

그리고, 남들의 시선에 연연하지 말고 스스로의 가치를 깨달으라고 충고합니다. 

남의 시선을 의식하지 않기 위해서는 스스로의 자존감을 높이는 것이 중요합니다.  

그래서 이 책은 콤플렉스를 극복하는 방법에 대해서도 설명하고 있습니다.

남들의 시선을 신경쓰는 것.
스스로가 얼마나 소중한 사람인지 깨닫지 못하는 것. 자기 인생을 스스로 결정하지 못하고 끌려다니는 것.

아래의 링크를 통해 더 많은 독자들의 리뷰를 확인하실 수 있습니다. 

미움받을 용기 (200만 부 기념 스페셜 에디션)

 

 

 

 

 

 

 

2. 하버드 상위 1퍼센트의 비밀

이 책은 정주영 작가가 쓴 자기계발서로, 하버드대학교에서 성공한 사람들의 공통점을 분석해 그들이 가진 차단의 힘을 강조하고 있습니다.

이 책의 내용은 다음과 같습니다.

이 책의 저자는 하버드 대학 연구 결과를 바탕으로 하여 사회적으로 성공한 사람들은 외부로부터 오는 부정적인 신호들을 차단하고 본인이 이루고자 하는 일에 몰두할 수 있는 능력을 지녔다고 말합니다.

이처럼 차단의 힘은 우리가 가진 재능이 얼마나 되는지를 파악하고 그에 맞게 노력할 수 있도록 도와줍니다. 

자기 자신에 대한 믿음과 스스로를 발전시키기 위한 노력이 필요함을 역설하고 있습니다.

 

아래의 링크를 통해 더 많은 독자들의 리뷰를 확인하실 수 있습니다. 

하버드 상위 1퍼센트의 비밀

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 성공하는 사람들의 7가지 습관

코비 박사가 쓴 자기계발서로, 개인의 성공과 사회적 성공을 동시에 달성하기 위한 7가지 습관을 소개하고 있습니다.

이 책의 내용은 다음과 같습니다.

첫 번째 습관은 스스로의 삶을 주체적으로 이끄는 것입니다. 
두 번째 습관은 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 계획을 짜는 것입니다. 
세 번째 습관은 중요한 일을 먼저 하는 것이다. 
네 번째는 서로에게 도움이 되는 관계를 형성하는 것입니다. 
다섯 번째 습관은 다른 사람의 말을 잘 듣고, 그들의 감정에 공감하며, 그들이 왜 그렇게 생각하는지 이해하려는 노력이다.
여섯 번째 습관은 다른 사람들과 함께 성과를 높여라. 
일곱 번째 습관은 배움과 성장을 계속해서 추구하는 것이다.

다른 사람의 말에 흔들리지 않기 위해서는 본인의 목표를 달성할 수 있는 구체적인 계획을 세우는 것이 중요합니다. 

이 책은 다른 책들과 다르게 개인의 성공뿐만 아니라 사회적으로도 성공할 수 있는 다양한 방법들을 소개하고 있어 꾸준히 인기를 얻고 있습니다.

 

아래의 링크를 통해 더 많은 독자들의 리뷰를 확인하실 수 있습니다. 

성공하는 사람들의 7가지 습관: 30주년 뉴에디션

 

 

 

 

4. 원씽

이 책은 인생에서 가장 중요한 단 한 가지를 찾아 집중하는 법을 알려줍니다.

저자 게리 켈러는 사람들이 지나치게 많은 일을 하려다 보면 오히려 실패할 확률이 높아진다고 주장합니다. 그래서 저자는 자기 인생에서 가장 중요한 단 한 가지를 찾아 집중하는 것이 성공으로 가는 지름길이라고 합니다. 

 

그래서 이 책은 한 가지에 몰두하지 못하는 사람, 다른사람을 의식하며 가장 중요한 단 한가지를 하지 못하는 사람들에게 적극 추천하는 책 입니다. 

 

그리고 단 하나의 일을 하기 위해서는 한정된 시간을 효율적으로 사용하는 것이 중요하다고 말합니다.

가장 중요한 한 가지를 찾는 법.

중요한 한 가지에 몰두하는 법. 

중요한 한 가지를 위해 한정된 시간을 효율적으로 사용하는 방법을 배우고 싶다면 읽어보시길 추천드립니다. 

 

아래의 링크를 통해 더 많은 독자들의 리뷰를 확인하실 수 있습니다. 

원씽 THE ONE THING

 

 

 

5. 외모 자존감 수업

이 책에서는 자존감을 높이는 데 도움이 되는 여러 가지 방법들을 소개하고 있습니다.

 

구체적으로 스스로를 자책하는 버릇을 고치고, 나 자신을 아끼고 사랑하는 법을 터득할 수 있습니다. 특히 이 책이 마음에 와닫는 이유는 외모에 대한 콤플렉스를 극복하고 정신과 의사가 된 저자가 전하는 이야기이기 때문입니다. 

 

외모 자존감 수업