분류 전체보기308 BMI 체지방률 골격근량 등 인바디 체중계 측정지표 용어의 이해 가정용 인바디 체중계 사용이 늘고 있습니다. 대부분의 가정용 인바디 체중계는 간단하게 어플을 다운로드하여 인바디 체중계에서 측정되는 지표를 기록 및 관리할 수도 있어서 매우 편리합니다. 저도 앳플리 체중계를 사용하고 있는데 오늘은 인바디 측정지표에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 인바디 측정지표 BMI(Body Mass Index): 우리 몸의 체중을 키의 제곱으로 나눈 것으로, 비만도를 판단하는 지수입니다. 체지방률: 우리 몸 속에 저장되어 있는 지방의 비율입니다. 체지방률은 나이와 성별, 건강 상태, 운동 습관 등에 영향을 받으며 건강한 남성에게는 1520%, 여성에게는 2025%입니다. 제지방체중: 몸무게 중 지방을 제외한 체중을 말합니다. 제지방체중은 체지방률과 관련이 있으며, 체지방률이 낮으면 제.. 2023. 6. 2. 광주 스트릿컬처 페스타 1:1 댄스배틀 경연 엠비셔스, YGX 등 쇼케이스 광주에서 열리는 '광주 스트릿컬처 페스타'에서 전 세계 댄서들이 모이는데요! 1:1 댄스배틀 및 YGX 등 유명 댄스팀의 쇼케이스 등 다양한 볼거리가 제공됩니다. 광주에서 스트릿 댄스 축제에서는 플리마켓과 체험 프로그램이 준비되어 있으니 멋진 추억 만드시기 바랍니다. DJ부스, 그래피티, 댄스티칭 프로그램 등 다채로운 프로그램이 준비되어 있습니다. 빛고을댄서스의 배틀라인업이 광주광역시와 만나, 프린지 페스티벌과 함께 광주 스트릿 컬처 페스타로 더 크고 화려한 축제로 찾아옵니다. 축제 현장에 오셔서 여러분께서 직접 힙합, 왁킹, 팝핑, 오픈스타일 1:1 댄스배틀 최강자를 찾아보세요. 다양한 축제 이벤트와 댄스 퍼포먼스를 즐길 수 있는 ACC 국립아시아문화전당에서 젋은 열기와 뜨거운 댄서들의 시선이 모입니다.. 2023. 6. 1. N잡 파이프라인 카카오 톡스토어 클래스 신청하기 N잡러가 되기위한 파이프라인이 한가지 더 추가되었다는 소식입니다. 이번에 카카오에서 톡스토어를 오픈한다고 합니다. 톡스토어를 오픈하기 전 관련 클래스 신청을 받는다고 하니 업무에 카카오톡 스토어를 사용하면서 높은 효율성을 원하는 사업자 분들은 톡스토어 입문자 과정에 참여해보세요. 클래스 상세내역 [신청기간] 5.31(수) ~ 6.21(수) [교육기간] 6.26(월) ~ 7.16(일)지 [커리큘럼] 카카오톡 스토어 입점과 플랫폼 알아보기 카카오톡 스토어 매뉴얼 상품 등록 및 관리 카카오톡 스토어 주요 기능 알아보고 활용하기 [교육대상] e커머스 판로 확대를 준비하고 있는 혹은 운영중인 사업자 카카오톡 스토어에 입점했거나 입점하고자 준비중인 사업자 [신청방법] 경기, 대전, 부산, 서울, 울산, 전남, 전북.. 2023. 6. 1. 자전거 보호구 헬멧 착용여부 도로교통법 요즘 날씨가 선선해지니 삼삼오오 가족 단위로 자전거를 타는 분들이 많습니다. 자전거 운전자도 차량 운전자와 마찬가지로 교통법규를 지켜야 합니다. 본인 및 아이들의 안전을 위해 자전거헬멧 벌금 및 지켜야 할 몇 가지 교통법과 예시를 들어보겠습니다. 안전하고 즐거운 라이딩 하세요. 자전거 헬멧 벌금 금액 개인용 이동장치인 PM과 자전거의 차이 PM(Personal Mobility)은 개인용 전기 이동 수단을 의미합니다. 반면, 자전거는 자기 진동력을 이용해 이동하는 차량입니다. 그래서 PM은 약속된 최대 속도에 비해 진동력이 적습니다. 아울러, PM은 자전거와 달리 보행자 전용 도로에서도 시속 6km 미만으로만 이동할 수 있어 보행자들에게 위협적일 가능성이 적습니다. 또한, PM에 비해 자전거는 좌우 방향으.. 2023. 6. 1. 어린이 3D펜 무료도안 가제트3D펜 후기 아이들의 두뇌발달과 공간감능력을 키워주기 위해서어린이용 3D펜 사용을 추천드립니다. 여러가지 색상의 필라멘트를 이용해서 머릿속 상상력을 현실로 표현할 수 있고, 평면도형을 입체적으로 결합시키면서 공간감각에 대한 능력도 키울 수 있어서 가제트3D펜은 성장기 어린이 선물로 아주 좋습니다. 3D펜 무료도안 다운로드 어린이용 3D펜 3D 프린팅 펜은 아이들의 상상 속에서 그려진 아이디어 스케치를 입체적으로 만들어 줄 수 있습니다. 아이들은 공간에서 자유롭게 움직일 수 있는 입체 작품을 만들어 낼 수 있습니다. 3D 프린팅 펜은 아이들의 창의력과 상상력을 자극시키는 멋진 도구입니다. 3D 프린팅 펜의 장점은 여러 가지가 있습니다. 가제트3D펜 정밀한 작업 다양한 색상의 필라멘트를 사용할 수 있어 아이들은 원하는 .. 2023. 6. 1. 나주 다시면 한옥마을 H20 누마루펜션 바베큐 후기 주차정보 포함 조용하고 고즈넉한 분위기의 한옥마을에서 휴식을 가져오는 거 어떠세요. 저는 전남 나주 다시면에 있는 한옥마을에서 앞마당이 넓고 전용 주차장이 있는 누마루펜션에서 힐링의 시간을 보냈습니다. 제가 이용했던 후기 남겨드리니 한옥펜션으로 숙소 결정하시는데 참고하시기 바랍니다. 나주 한옥마을 누마루펜션 나주 다시면 한옥마을은 작고 조용한 마을로, 현대적인 도시의 소음과 혼잡함으로부터 벗어나 휴식과 여유를 즐길 수 있는 장소입니다. 펜션 블로그에서 확인한 주소를 내비게이션에 입력하고 길을 찾아갔는데 나주시내에서 점점 외곽으로 빠지는 듯 외진 곳으로 향했습니다. "과연 이곳에 펜션이 있을까?"라는 의문이 들 정도로 주변은 한옥마을이 나오기 까지 주변은 논과 오래된 시골집 몇 개가 보일 뿐이었습니다. 예약 가능일자 확.. 2023. 6. 1. 영산강 둔치 체육공원 자전거대여소 이용 후기 나주에는 영산강 둔치 체육공원에 가면 자전거 대여가 가능합니다. 그래서 주말에 가족들과 자전거를 타고 싶으면 가끔 가는 곳입니다. 이곳 자전거 대여소는 유아용 자전거 부터 성인용 자전거는 물론이고 커플 자전거까지 보유하고 있어서 선택의 폭이 넓다는 장점이 있습니다. 영산강 둔치 체육공원 주차장 이곳 주차장은 총 두 곳이 있습니다. 순복음 영산교회 앞쪽 주차장은 아래 사진과 같이 자갈로 포장되어 있고, 체육공원 제1주차장은 아스팔트로 포장된 넓은 주차장이니 이용하실 때 참고하시기 바랍니다. 자전거 대여 자전거를 대여 하실 때에는 신분증이 꼭 필요합니다. 어린이는 부모님 신분증으로 자전거 대여가 가능하고 신분증 1개로 자전거 2개를 이용할 수 있습니다. 자전거 이용시간은 1시간이나 더 이용하고 싶을 경우 반.. 2023. 6. 1. 갈바닉 마사지기 비교 메르비 갈바닉 VS 리버스 갈바닉 곧 여름이 되어 날씨가 더우면 모공이 넓어져서 걱정이 됩니다. 갈바닉이라고 들어오셨나요? 갈바닉은 면역력, 혈액순환, 체내 노폐물 제거 등에 도움을 줍니다. 오늘 소개해 드릴 메르비 갈바닉 마사지기와 리버스 갈바닉은 피부에과 가지 않아도 집에서 충분히 홈케어가 가능한 제품입니다. 갈바닉을 사용하시는 분들은 대부분 주름살 제거 및 피부 개선을 기대하실 텐데요, 이 부분은 마사지기의 사용 외에도 전문 의약품의 도움을 받을 수도 있습니다. 일명[피부과 망하게 하는 크림]인데요, 처방받은 약으로 집에서 피부관리 하는 방법에 대한 내용은 아래에 별도로 포스팅 하였으니 참고해주세요. 메르비 갈바닉 마사지기 먼저 갈바닉 이온과 초음파 기능을 한 번에 사용할 수 있는 메르비 갈바닉 초음파 이온 피부 관리기는 피부의 모.. 2023. 5. 31. 파나소닉 구강세정기 비교 필립스 파워플로서 3000 VS 오아 클린이큐어 구강세정기 오복 중 하나인 치아는 어릴 때부터 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 열심히 양치를 하고 치실을 하는데도 완벽한 청결을 유지하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 본인의 건강뿐 아니라 원활한 대인관계를 위한 구취제거를 위해 오늘을 파나소닉 구강세정기에 대해서 소개해 드리겠습니다. 구강세정기 관리방법 파나소닉 구강세정기 제트워셔 EW1411 이용후기 젊은 때는 몰랐는데 이제 중년을 바라보며 나이를 먹다 보니 임플란트 시술이 어르신들만의 일이 아니라는 생각이 자주 듭니다. 치아가 건강해야 장수하더라도 맛있는 것 먹고 행복할 텐데 나는 몇 살까지 임플란트 없이 버틸 수 있을까 걱정이 되기도 합니다. 저는 처음에 구강세정기를 선물 받아서 우연히 사용하게 되었습니다. 저는 평소에 치실을 꼼꼼하게 하는 편이라서 구강세정기.. 2023. 5. 31. AI펭톡 다운로드 설치 무료 영어회화 연습 EBS English AI를 통한 어린이들의 영어회화 도구인 EBS English 출시된 AI펭독을 소개해 드리겠습니다. 공부가 아닌 놀이로 즐길 수 잇는 펭톡은 친근한 캐릭터인 펭수가 친구들을 반겨줍니다. 펭톡 PC 다운로드와 앱 버전 두가지가 있으며 아래의 링크버튼을 통해 펭톡과 즐거운 대화를 나눌 수 있습니다. AI펭톡으로 활용 가능한 학습 토픽 월드 듣고 따라하기는 주어진 이미지에 따른 영어 단어, 문장을 듣고 따라 말해보는 학습입니다. 1. 원어민 선생님의 발음을 잘 들어 봅니다. 이때 단어에 대한 힌트를 얻고 싶다면 우측 상단의 [힌트]버튼을 누르고 힌트를 확인할 수 있습니다. 2. [마이크] 버튼을 누르면 발음을 녹음할 수 있습니다. 녹음 후에 발음 평가 결과를 확인할 수 있습니다. 3. 원어민 발음과 학생의 발.. 2023. 5. 29. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 다음
